國內(nèi)試管成功率為50%左右，俄羅斯試管成功率是70%，位居亞洲第一，還可以和全球第一的美國試管嬰兒成功率相媲美。下面來看看俄羅斯試管嬰兒排名靠前嗎?

俄羅斯試管嬰兒排名靠前嗎?

俄羅斯試管排名靠前，也要注意飲食、生活習慣

1、關(guān)于吃飯節(jié)奏

當人吃進一定量的食物,胃腸道膨脹后，胃腸道的內(nèi)臟感受器會產(chǎn)生飽腹信號并將信號傳遞到大腦皮層產(chǎn)生飽的感覺，此時大腦皮質(zhì)就會向飽食中樞和攝食中樞分別發(fā)出飽腹的指令，停止進食。放慢吃飯節(jié)奏有利于減少食物的攝入。

2、關(guān)于烹調(diào)方法

盡量采用蒸、煮、燉、熬、拌等少油的制備方法,遠離含脂肪較多的油炸食物。最好多吃流食如粥等以減少主食的攝入量。同時也要減少鹽的攝入，以清淡為好，一般每日5g為宜，防止太咸飲水過多。當飲水過多時可引起浮腫性肥胖。

在俄羅斯，您是不用擔心這些問題的，在俄羅斯有自己的中餐廳，飲食搭配極為合理，有助于試管順利進行，更有助于您的身體好孕。

3、關(guān)于：戒酒或少飲酒，不抽煙

吸煙有害身體健康，平時備孕是這樣，做試管更是這樣;酒精不僅熱量高，還能促進脂肪在體內(nèi)沉積，因此減少酒精攝入對減重有重要意義。

4、關(guān)于試管期間的體重控制

不論運動減肥還是飲食減肥，都需要長期堅持下去才會有效果，通常25天以后身體才會發(fā)生明顯變化，兩個月后減肥效果才會得到鞏固。

肥胖對于生育力的影響存在于整個HPO-子宮軸，肥胖影響排卵、卵子成熟、子宮內(nèi)膜發(fā)育、內(nèi)膜容受性、胚胎種植及流產(chǎn)。減輕體重可顯著改善肥胖患者的生育力，通過有氧運動和飲食干預(yù)的減重是治療肥胖不孕患者的好方法。

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